Sport im Park Heidelberg: Mittsommernachtsradeln, cYoga bei Sonnenuntergang und Schnuppercapoeira – Drei besondere Veranstaltungen im Juni und Juli – Neuer Kurs startet am 6. Juli – mehr als 30 Angebote

Heidelberg / Metropolregion Rhein-Neckar(red/ak) – Den Körper trainieren, die Gesundheit stärken und dabei gemeinsam viel Spaß an der frischen Luft haben: Das bietet das kostenlose Kursangebot „Sport im Park“ von Stadt und Sportkreis Heidelberg gemeinsam mit 14 Heidelberger Sportvereinen. Mehr als 30 wöchentliche Kurse werden montags bis sonntags in Grün- und Parkflächen in nahezu allen Heidelberger Stadtteilen unter professioneller Anleitung angeboten. Die Vielfalt ist groß – von Pilates, Zumba, Tai Chi und Ving Tsun über Sportliches Rückentraining, Hatha-Yoga, Gymnastik für Jedermann und Calisthenics bis hin zu Boule, Nordic Walking und Ausdauertraining. Interessierte können jederzeit einsteigen. Eine Übersicht aller Kurse und aktuelle Informationen sind online unter www.heidelberg.de/sportimpark zu finden. Zudem gibt es Ende Juni und Anfang Juli 2023 folgende drei „Specials“ von Sport im Park – auch hier ist die Teilnahme kostenfrei:

Freitag, 23. Juni 2023, 18 bis 23 Uhr: Mittsommernachtsradeln

• Radtour mit dem Deutschen Alpenverein, Sektion Heidelberg e.V. über circa 50 Kilometer durch Felder, Wälder, Wiesen nach Speyer und zurück.
• Die Teilnehmeranzahl ist auf 20 Erwachsene begrenzt: Anmeldung bis Donnerstag, 22. Juni 2023, per E-Mail an sport@alpenverein-heidelberg.de.
• Treffpunkt: „alla hopp!“-Anlage, Harbigweg 20, Heidelberg-Kirchheim.
• Mitzubringen sind: voll funktionstüchtiges Trekkingrad oder Mountainbike, straßenzugelassene, funktionsfähige Beleuchtung, Stirnlampe, zusätzlicher Fahrradschlauch, Werkzeug und Verpflegung. Es besteht Helmpflicht.

Freitag, 30. Juni 2023, 20.45 bis 21.45 Uhr: cYoga bei Sonnenuntergang

• cYoga mit Benita Irion von der TSG 78 Heidelberg.
• Mit einer dynamischen Yoga-Sequenz, die durch aktives und passives Stretching führt und einige Kräftigungsübungen enthält, bereiten sich die Teilnehmenden auf herausfordernde Posen vor und trainieren ihr Muskelgedächtnis.
• Ort: Neuenheim, Grünanlage „Am Römerbad“ (Ecke Berliner Straße/Jahnstraße).
• Die Teilnahme ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
• Mitzubringen sind: Sportmatte, Getränke, eventuell Handtuch.

Mittwoch, 12. Juli 2023, 17 bis 18 Uhr: Schnuppercapoeira

• Capoeira mit Judith Englert vom Deutschen Alpenverein, Sektion Heidelberg
• Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die Kampf, Musik, Akrobatik und Kultur in einem spektakulären Spiel vereint – ein rhythmisches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Koordinations- und Krafttraining, Akrobatik und Tanz. Das Miteinander steht im Mittelpunkt.
• Ort: „alla hopp!“-Anlage, Harbigweg 20, Heidelberg-Kirchheim.

Neuer Kurs ab 6. Juli: Gymnastik bei „Entspannt am Berg“ auf dem Emmertsgrund

Ab Donnerstag, 6. Juli 2023, kommt mit „Entspannt am Berg“ ein neuer wöchentlicher Kurs von Sport im Park hinzu: Von 17 bis 18 Uhr wird dann oberhalb der „Kinderbaustelle“ in der Otto-Hahn-Straße 15-17 (ehemals Tennisclub) im Stadtteil Emmerstgrund unter der Leitung von Cornelia Matheyka vom TB Rohrbach Gymnastik mit Entspannungs- und Dehnungsübungen aus Yoga und Qigong angeboten.