Heidelberg / Metropolregion Rhein-Neckar – Meditation ist ein tiefer Eingriff in die Funktionen des Gehirns, die Genetik, in die Einheit von Körper und Geist – letztlich in die gesamte Persönlichkeit und die Gesundheit eines Menschen. Es überrascht, wieviele Meditierende sich diesem Eingriff aussetzen, ohne ihn in seinen Konsequenzen zu verstehen. Meditation begleitet Menschen Jahre und Jahrzehnte. Sie ist eine „Dauermedikation“. Wenn es dabei um Medikamente ginge, würden Ärzte solche Patienten sehr genau auf Nebenwirkungen überwachen. Dieser kritische Blick für die Dauer-Selbstmedikation“ fehlt bei Meditierenden fast immer und „Nebenwirkungen“ werden ausgeblendet.
Wie wirkt Meditation wirklich? „Überhaupt nicht“, muss die Antwort für die Hälfte bis zwei Drittel aller Meditierenden lauten. Sie verschwenden ihre Zeit. Das lässt sich mit der Forschung ganz klar zeigen.
Warum ist das so? Der Grund liegt darin, dass sehr oft falsch meditiert wird, mit den falschen Methoden, mit „Methoden-Hopping“, mit Methoden, die in den Traditionen erst nach zehn bis 20 Jahren Praxis überhaupt infrage kommen. Unter anderem darüber und über die richtige Anwendung von Meditation geht es bei diesem Meetup.
Die Veranstaltung mit dem Titel “Meditation und Wissenschaft – Warum Liebe und Mitgefühl gefärhlich sind, Aggression und Stress die hilfreichen Begleiter” findet statt am 21.Januar von 17:00 bis 19:30 im Yoga Zentrum Heidelberg, Bergheimer Straße 125, 69115 Heidelberg.
Kosten:
Schüler/Studenten: 10 Euro
Normal: 15 Euro
Über Yoga Heidelberg Meetup:
Das Yoga Heidelberg Meetup ist eine Plattform, die Yogi*ni*s, Yogalehrer*innen, und Gelehrte im Rhein – Neckar Kreis zusammenbringt, um sich kennenzulernen, auszutauschen, Wissen und Erfahrung zu teilen.
Quelle: Manoj Gahlawat und Nils Jacob Liersch
Mehr Infos unter: https://www.meetup.com/Yoga-at-Heidelberg-Meetup/
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