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Ludwigshafen – Yoga für Senior*innen

Ludwigshafen/Metropolregion Rhein-Neckar. Im Vital-Zentrum in der Raiffeisenstraße 24 startet am Mittwoch, 14. September 2022, von 9.30 bis 11 Uhr ein Kurs “Yoga für Senior*innen” der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS).
Yoga für Ältere ist sanft. Teilweise üben die Teilnehmenden sitzend auf einem Stuhl, aber auch im Stand sowie auf der Matte. Die Teilnehmenden lernen, Atem und Bewegung aufeinander abzustimmen und schärfen somit die eigene Körperwahrnehmung. Dies führt im Alltag zu einer erhöhten Bewegungssicherheit. Der Kurs umfasst zehn Termine, die Gebühr beträgt 94 Euro und reduziert sich bei einer höheren Teilnehmendenzahl ab acht Personen auf 70 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS online unter www.vhs-lu.de entgegen oder telefonisch unter 0621 504-2238.

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