Yoga für jedes Alter
Am Dienstag, 10. Januar um 9.30 Uhr wird in der Fitness-Lounge, Rudolf-Diesel-Straße 16 der Gesundheitskurs „Yoga für jedes Alter“ angeboten. Die Teilnehmer erfahren die Grundprinzipien des Yoga, trainieren den Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigem Erleben. Die Übungen können von jedem Menschen bis ins hohe Alter ausgeführt werden, da es nicht auf Leistung ankommt. Der Kurs erstreckt sich über sieben Vormittage. Anmeldungen sind bei der Stadtverwaltung Schifferstadt –VHS- unter Telefon 06235/44-320 oder 44-302 möglich.
Sanftes HathaYoga
Neu im Angebot der Volkshochschule Rhein-Pfalz-Kreis ist ab Montag, 9. Januar um 10 Uhr der Gesundheitskurs sanftes HathaYoga. Durch vielfältige Übungen und Atemtechniken wird der Körper gekräftigt und Verspannungen werden gelöst. Durch Tiefenentspannung wird Stress abgebaut, was wiederum das körperliche Wohlbefinden fördert. Der Kurs läuft über zehn Vormittage und findet im VHS-Bildungszentrum, Neustückweg 2 statt. Anmeldungen sind bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter Tel. 06235/44-320 oder 44-302 möglich.
Rhythmische Bewegung mit Musik
Am Montag, 9. Januar um 14.30 Uhr oder am Dienstag, 17. Januar um 9 Uhr beginnen im Schifferstadter „Haus der Vereine“, Rehbachstraße 1 die neuen Kurse unter dem Motto „Bewegung mit Musik – Fit bleiben durch Konzentration, Koordination, Gedächtnistraining und Tanz“. Die Kurse führen über zehn Vor- bzw. Nachmittage. Referentin ist Gerda Elmer. Anmeldungen sind direkt vor Ort möglich.
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