Neustadt/Metropolregion Rhein-Neckar -Nicht rasten, nicht rosten- mit Fitness und Alltagshilfen auf gutem Fuß – Veranstaltung für Seniorinnen und Senioren im Mehrgenerationenhaus Neustadt an der Weinstraße
Wenn Menschen älter werden, ist eine aktive Lebensführung wichtiger denn je. Unabhängig davon wie alt, fit oder gesund jemand ist, ob er sich mit einer Krankheit arrangieren muss oder ans Haus gebunden ist- jeder profitiert davon, sich mehr zu bewegen. Auch kleine Übungen tragen dazu bei, die Fitness zu erhöhen und verringern das Risiko, altersbedingte Einschränkungen zu erfahren.
Für alle, die nicht wissen, wie sie es anfangen sollen, beispielsweise weil sie sich beeinträchtigt fühlen, chronisch krank sind oder Angst haben, sich zu verletzen, gibt es am Mittwoch, den 07. Juli ab 15 Uhr im Mehrgenerationenhaus Unterstützung:
Die Ergotherapeutin Birgit Hans- Rauschkolb und Mike Usinger vom Sanitätshaus Strack sind mit Übungsgeräten für Fitness und Alltaghilfen zur selbstständigen Lebensführung, wie Pedalos, Anzieh- und Gehhilfen vor Ort, beraten und geben Tipps. Alles kann ausprobiert und getestet werden. „Es ist nie zu spät, Kraft, Ausdauer und Kondition zu trainieren“ sagt Hans-Rauschkolb.
Menschen, die mit Rollatoren mobil bleiben, können die richtige Höhe der Griffe und die Bremsbeläge prüfen lassen oder auch das für sie passende Modell finden.
Eingeladen sind Seniorinnen und Senioren, pflegende Angehörige und alle Interessierten in die Von-Hartmann-Straße 11.
Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „3×3= neune – Senioren wollen ’s wissen“, eine Kooperation zwischen Mehrgenerationenhaus, Protestantischem Dekanat und Paul-Gerhardt-Haus Neustadt an der Weinstraße.
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