Neustadt/Metropolregion Rhein-Neckar – Am Mittwoch, 13. November, 15 bis 16.30 Uhr, sind Interessierte herzlich eingeladen, im Mehrgenerationenhaus das ganzheitliche Gedächtnistraining (unter Einbeziehung von Körper, Geist und Seele) mit Mechthild Böhmer kennenzulernen. Um Anmeldung wird gebeten, der Eintritt kostet vier Euro.
Die Veranstaltung findet im Rahmen der Ausstellung „Demenz ist anders“ und der Demografiewoche Rheinland-Pfalz statt. Das Mehrgenerationenhaus ist in der Von-Hartmann-Straße 11, Telefonnummer 06321/31720 oder mgh@stadt-nw.de.
Zum Hintergrund:
Bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben, das wünschen sich die meisten. Dafür tun sie viel: Sie treiben Sport, um Herz und Kreislauf zu mobilisieren, oder ernähren sich gesund, um Diabetes zu vermeiden und Cholesterinwerte im Lot zu halten. All das trägt auch dazu bei, das Gehirn zu kräftigen.
„Viele scheuen sich aber, ihre geistige Fitness mit gezielten Übungen zu bewahren. Ihnen ist nicht bewusst, dass der Geist genauso trainiert werden kann wie der Körper“, erklärt Mechthild Böhmer, Gedächtnistrainerin (BVGT e.V.). Das menschliche Gehirn bilde bis ins hohe Alter Nervenzellen, die, wenn sie aktiviert werden, neue neuronale Verbindungen knüpfen, die dem altersbedingten geistigen Abbau vorbeugen.
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