Rhein-Pfalz-Kreis – Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten

Rhein-Pfalz-Kreis/Metropolregion Rhein-Neckar. Ein gesunder Geist findet sich in einem gesunden Körper – vor diesem Hintergrund sollte eigentlich jede(r) Sport treiben. Wer sich mangels Erfahrung davor scheut, kann bei der Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises ab 23. April den Boden für einen (Wieder-) Einstieg in jegliche Sportart bereiten. Es handelt sich um ein Angebot in Kooperation mit dem Tatsu-Ryu-Bushido Limburgerhof e.V., denn die alte japanische Kampfkunst der Samurai eignet sich – kombiniert mit neuen Bewegungsformen – besonders gut, um in Schwung zu kommen. Die Teilnehmenden lernen ein sanftes und doch förderndes Workout mit Elementen aus der präventiven Ganzkörpergymnastik (z.B. Core-Power, Haltungsschule, Faszien-Training) sowie Konzentrationsübungen kennen. Ziel ist letztlich Fitness und Lebensqualität über Freude am Sport. Der Kurs findet montags von 20 bis 21 Uhr in der Limburgerhofer Domholzschule statt und erstreckt sich über acht Termine. Die Teilnahme kostet 38 Euro. Anmeldungen werden online unter vhs-rpk.de oder telefonisch bei der Gemeindeverwaltung Limburgerhof (06236/691-160) entgegengenommen. Kursnummer: C302185K01.