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Schifferstadt – Autogenes Training

Schifferstadt/Metropolregion Rhein-Neckar. Die Volkhochschule Rhein-Pfalz-Kreis bietet ab dem 21. Januar im VHS Bildungszentrum, Neustückweg 2, den Kurs „Autogenes Training“ für Interessenten jeden Alters an. Das Autogene Training ist eine weit verbreitete und anerkannte Methode, um Stress, Kopfschmerzen, Schlafprobleme und psychosomatische Störungen vorzubeugen bzw. zu lindern. Die Entspannungsmethoden sind mit wenig Aufwand jederzeit anwendbar und eine wertvolle Möglichkeit zur raschen Selbsthilfe. Durch das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers wird ein Zustand von tiefer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit erreicht. Der Kurs findet an fünf Tagen jeweils donnerstags von 17:15-18:30 Uhr statt. Weitere Fragen und Anmeldungen sind bei der Stadtverwaltung Schifferstadt unter den Telefonnummern 06235/ 44-320 oder 44-302 möglich.

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