Ludwigshafen – Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Ludwigshafen/Metropolregion Rhein-Neckar – Die Sporttherapeutin Andrea Spies vom Bereich Sport der Stadtverwaltung Ludwigshafen bietet ab Dienstag, 25. Septem-ber 2012, wieder einen Kurs “ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen und Männer” an. Der Kurs findet an fünf Terminen jeweils von 17.15 bis 18.45 Uhr in der Gymnastikhalle der Wilhelm-Leuschner-Schule in Friesenheim (Sternstraße 159) statt und kostet 60 Euro. Das Angebot erfolgt in Zusam-menarbeit mit der Volkshochschule Ludwigshafen und dem Postsportverein Ludwigshafen. Es sind noch Plätze frei.
Etwa sechs Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Blasenschwäche. Als Blasenschwäche oder Inkontinenz bezeichnet man die Unfähigkeit, den Harndrang und/oder Stuhl zu kontrollieren. Ursächlich dafür ist die zu schlaffe Beckenbodenmuskulatur, die dem Gewicht verschiedener Bauchorgane, beispielsweise der Blase, nicht mehr Stand halten kann. Abhilfe, gerade auch nach operativen Eingriffen, schafft ein ganzheitliches Beckenbodentraining. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einerseits, wie die Muskelschichten des Beckenbodens aufgebaut sind, sie erfah-ren, welche Körperhaltungen belastend für den Beckenboden sind und wie man sie vermeiden kann. Zusätzlich erlernen die Teilnehmenden Übungen, mit deren Hilfe sie die Muskulatur trainieren können.
Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Maximal können 15 Personen teilnehmen. Eine Anmeldung ist daher erforderlich bei Andrea Spies unter Telefon 0621/504-3317 (Anrufbeantworter).