Schifferstadt – HathaYoga
Schifferstadt. HathaYoga für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse wird ab Dienstag, 20. Januar, 19 Uhr, im Bildungszentrum, Neustückweg 2 angeboten. Durch vielfältige Übungen und Atemtechniken wird der Körper gekräftigt und Verspannungen werden gelöst. Durch Tiefenentspannung wird Stress abgebaut, was wiederum das körperliche Wohnbefinden fördert. Mitzubringen wäre bequeme Kleidung, Decke oder Isomatte. Anmeldungen sind bei der VHS unter Tel. 06235 – 44-320 oder 44-302 möglich.
Schifferstadt – Neu am Computer XP 55+
Die Volkshochschule bietet den Kurs Neu am Computer XP 55+ für Anfänger/innen ab Dienstag, 27. Januar, 14 Uhr an. Es sind insgesamt acht Nachmittage geplant, die Kurstage sind auf dienstags und donnerstags festgelegt. Es wird alles gezeigt, was man mit dem Computer machen kann und wie er funktioniert. Es wird in Word und natürlich auch im Internet gearbeitet. Anmeldungen unter Tel. 06235 – 44-320 oder 44-302.
Landau – Didgeridoo-Workshop im Zoo Landau Anmeldefrist bis 12.02.2009
Didgeridoo-Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene im Zoo Landau
Anmeldefrist bis 12.02.2009 – Am Samstag, den 28.02.2009, in der Zeit von 13:30 bis 17:00 Uhr, findet unter Leitung von Andreas Rüschner in der Zooschule des Landauer Zoos erneut ein Didgeridoo-Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene statt.
In Nachbarschaft der australischen Bennettkängurus, Kookaburras und Flötenvögel wird das wohl älteste Blasinstrument der Erde zunächst vorgestellt. Der Workshop beinhaltet außerdem das Erlernen verschiedener Grundtechniken und Atemübungen wie zum Beispiel die Zirkularatmung, die Erzeugung des Grundtons, Stimmmodulationen, Tiergeräuschimitationen, rhythmisches Spielen, meditatives Spielen etc.
Durch die Zirkularatmung, die beim Spielen des Didgeridoos angewandt wird, wie auch durch die erzeugten sonoren Klänge, ist eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu verspüren.
Die Kosten des Kurses betragen 30 Euro für Geringverdiener (Schüler/Studenten/ Arbeitssuchende etc. gegen Vorlage einer Bescheinigung) sonstige Teilnehmer zahlen 40 Euro am Kurstag. Der Eintritt in den Zoo ist kostenlos. Für den Kurs können Didgeridoos für 5 Euro ausgeliehen werden.
Die erforderliche Anmeldung von bis zu maximal 12 Teilnehmern erfolgt unter der Telefonnummer des Zoo Landau in der Pfalz: 06341-898229. Weitere Informationen zum Zoo Landau unter www.zoo-landau.de
Ludwigshafen – Dia-Vortrag “Das Land des Barack Obama”
Unter dem Motto “Das Land des Barack Obama” zeigt Wolf Vogel am Donnerstag, 15. Januar 2009, 17 Uhr, Café Alternativ, Rohrlachstraße 76, in einem Dia-Vortrag Höhepunkte aus den USA: New York, Florida, New Orleans, Monument Valley, Grand Canyon, Las Vegas und San Francisco. Der Eintritt kostet 2 Euro.
Schifferstadt – Spinning
Schifferstadt. Die Volkshochschule bietet zusätzlich einen Kurs im Lady Studio Fitness Lounge, Rudolf-Diesel-Str. 16, an. Dieser beginnt am Freitag, 23. Januar um 19 Uhr. Das Spinning ist eines der effektivsten Methoden Kalorien und Fett zu verbrennen und eine Menge Spaß dabei zu haben. Unter fachlicher Anleitung werden die ungeliebten Pfunde purzeln. Anmeldung unter Tel. 06235 – 44-320 und 44-302.
Schifferstadt – Virivital – Training für den gesunden Mann
Schifferstadt. Im Angebot der Volkshochschule sind ab Montag, 19. Januar, 19.30 Uhr oder als Vormittagskurs ab Donnerstag, 22. Januar, 9.30 Uhr, die Kurse Virivital – Training für den gesunden Mann, im VHS-Bildungszentrum, Neustückweg 2. An acht Terminen werden alle wichtigen Muskelgruppen und Gelenke vom Hals über Beckenboden bis zur Fußsohle gedehnt, gekräftigt und koordiniert. Referent ist Hans Wels. Anmeldungen und weitere Infos sind unter Tel. 06235 – 44-320 oder 44-302 möglich.
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