Ludwigshafen – Fitness-Wochenende im Wasgau – „Jetzt geht’s rund!“

Ludwigshafen/Metropolregion Rhein-Neckar. Vor allem um den Ball dreht sich ein Fitness-Wochenende unter dem Titel „Jetzt geht’s rund!“ vom 17. bis 19. Februar 2017, zu dem die Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises nach Schönau im Wasgau einlädt. Von freitags, 15 Uhr, bis zum gemeinsamen Mittagsessen am Sonntag lernen die Teilnehmenden durch praktische Übungen verschiedene Methoden kennen, mit denen sie etwas für ihre Gesundheit tun können. Zum Einsatz kommen dabei drei unterschiedliche Ballgrößen – von 26 bis 65 Zentimeter Durchmesser. Es steht Gymnastik für den Rücken, fürs Herz, für die Faszien sowie für die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur auf dem Programm, aufgezeigt werden aber auch Entspannungsmöglichkeiten mit Hilfe von Bällen. Als Kursleiterin fungiert Ilse Breininger, die schon seit vielen Jahren für die Volkshochschule tätig ist. Veranstaltungsort ist die idyllisch gelegene Bildungs- und Freizeitstätte „Heilsbach“ in der Südwestpfalz. Die Teilnahmekosten – einschließlich Vollpension – betragen bei Übernachtung im Doppelzimmer 245 Euro pro Person, bei Übernachtung im Einzelzimmer 265 Euro. Anmeldungen werden im Bildungszentrum der Volkshochschule in Schifferstadt entgegengenommen (nur vormittags 06235/9573343; E-Mail: anja.gerentschneider@bz-rpk.de). Anmeldeschluss ist der 6. Januar.