Worms – Osteoporose-Aktionstag an der Volkshochschule Worms

Worms/Metropolregion Rhein-Neckar – Stabile Knochen sind keine Frage des Alters. Nur wer sein Osteoporose-Risiko kennt, kann wirksam vorbeugen. Gemeinsam mit dem Verein Osteoporose Prophylaxe & Früherkennung e.V. (OPF e.V.) bietet die Volkshochschule Worms am Freitag, 30. September 2011 in der vhs-Neusatzschule, Willy-Brandt-Ring 5, 67547 Worms, umfangreiche Beratung und Tipps zur Vorbeugung und die Möglichkeit der Ultraschall-Knochendichtemessung von 14 bis 21 Uhr in Raum 26 (4. OG) an.
Immer mehr Menschen erkranken an Osteoporose, die auch „Knochenschwund“ genannt wird. Durch Osteoporose wird die Knochenmasse abgebaut, d.h. die Knochen verlieren an Stabilität und die Gefahr von Knochenbrüchen steigt. Davon sind heute fast jede dritte Frau nach den Wechseljahren und jeder siebte Mann betroffen. Da eine Osteoporose-Früherkennung nicht mehr im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen enthalten ist, bietet der OPF e.V. neben hilfreichen Informationen zur Osteoporose-Prävention auch eine Knochendichtemessung an. Die Kosten dieser Untersuchung in Höhe von 20 EUR kommen dem Verein zugute.
Um 17 Uhr findet in Raum 27 (4. OG) ein Vortrag von Jürgen Lorz vom OPF e.V. statt, in dem er der Informationen zum Thema „Knochenstabilität“ vermittelt und Empfehlungen zu knochengesunder Ernährung sowie knochengerechter, körperlicher Betätigung gibt. Der Besuch des Vortrags ist kostenlos.
Vertiefenden Einblick in die Knochengerechte Ernährung bietet ein anschließender Kochkurs von Dozentin Daniela Zimmermann an drei Vormittagen ab Donnerstag, 18. Oktober 2011. Dieser bietet die Gelegenheit Rezepte kennen zu lernen und auszuprobieren, die den vermehrten Knochenabbau minimieren, die Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen. In den Praxisteilen werden diverse Vorspeisen, Hauptgänge und Desserts für starke Knochen gemeinsam gekocht und genossen. Ein Besuch des Kochkurses kann nur nach vorheriger Anmeldung bei der vhs-Worms unter www.vhs-worms.de oder im Anmeldebüro der Volkshochschule von montags bis freitags 8 bis 12 Uhr und donnerstags auch von 14 bis 18 Uhr erfolgen.