Ludwigshafen- TSG Friesenheim vielfältig aktiv

Ludwigshafen / Metropolregion Rhein-Neckar – Zum Jahresbeginn die überflüssigen Pfunde der Weihnachtstage loswerden, im neuen Jahr die eigene Gesundheit in den Fokus rücken oder einfach Spaß haben an der Bewegung – es gibt viele Gründe, das vielfältige Sportangebot der TSG Friesenheim einmal auszuprobieren.
Das Reinschnuppern in die fernöstliche Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist mit dem Namen Qigong ermöglicht ein Kurs, der am Mittwoch, 20. Januar 2010 um 17:00 Uhr im TSG-Sportzentrum, startet. Unter der Leitung von Trainerin Ingrid Knab-Lemke, lernen die Teilnehmer in insgesamt 10 Kurseinheiten die Grundlagen von Qigong mit Übungen zur Atmung, zu Körpergefühl, Bewegung, Konzentration und Meditation. Aber auch Kampfkunst-Übungen sind in das Kursprogramm eingebettet. Für Vereinsmitglieder wird eine Teilnahmegebühr von 20,00 EUR, für Nichtmitglieder von 40,00 EUR, erhoben. Eine Voranmeldung unter der Rufnummer 06 21 / 69 55 26 oder info@tsg-friesenheim.de ist erforderlich.
 
In das übrige Sportangebot der TSG können Interessierte wöchentlich einsteigen:
 
Pfunde verlieren kann man beim Aerobic und Step-Aerobic. Das dynamische Fitnesstraining mit Einflüssen aus Gymnastik und Tanz wird im TSG-Sportzentrum montags (Aerobic) und mittwochs (Step-Aerobic) jeweils um 18:30 Uhr angeboten.
 
Beim ‘Bodyforming’ steht ebenfalls das Körpergefühl im Mittelpunkt. Trainerin Petra Bloß trainiert mit ihrer Gruppe freitags um 17:45 Uhr in der Rupprechtschule.
 
Für Liebhaber von eher unkonventionellen Sportarten empfiehlt sich eine Probestunde beim Trendsport ‘Ultimate’. Dieser Sport bedient sich der unter dem Markennamen ‘Frisbee’ bekannt gewordenen Plastikflugscheiben und nimmt für seine Spielregeln Anleihen beim American Football – nur ohne dessen massiven Körperkontakt. Trainingszeiten sind donnerstags, 20:00 Uhr, und sonntags, 17:00 Uhr, im TSG-Sportzentrum.
 
www.tsg-friesenheim.de