Ludwigshafen/ Metropolregion Rhein-Neckar. Im Kurs der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen “Autogenes Training” erlernen die Teilnehmenden diese Methode der konzentrativen Selbstentspannung. Sie hilft, Stress, Nervosität, Kopfschmerzen und Schlafstörungen abzubauen. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilnehmenden in der Lage, autogenes Training selbstständig anzuwenden. Der Kurs findet von Mittwoch, 4. November 2015, bis Mittwoch, 9. Dezember 2015, einmal wöchentlich jeweils von 17.30 bis 19 Uhr im Gymnastiksaal der VHS (Raum 10) statt und kostet 37 Euro. Informationen gibt es unter Telefon 0621 504-2017. Anmelden können sich Frauen und Männer unter Telefon 0621 504-2238 oder unter www.vhs-lu.de im Internet.
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