Ludwigshafen/Metropolregion Rhein-Neckar. Insbesondere für Sportanfänger und Wiedereinsteiger, die ohne komplizierte Übungen Stress abbauen, Gewicht reduzieren oder ihre allgemeine Fitness verbessern möchten, kann „Aroha“ interessant sein. Die Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises bietet in ihrem Bildungszentrum in Schifferstadt (Neustückweg 2) Gelegenheit, dieses Fitnessprogramm kennenzulernen. Der nächste Kurs beginnt am Freitag, 3. März 2017, und umfasst fünf Nachmittagstermine (jeweils 16:50 bis 17:50 Uhr).
Das Wort „Aroha“ stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „Liebe“. Das gleichnamige Bewegungs- und Entspannungsangebot wurde von Sportwissenschaftler und Neuseelandkenner Bernhard Jakszt aus Berlin entwickelt. Die Übungen zu Musik im Dreivierteltakt sind langsam und risikolos. Sie fördern die körperliche Gesundheit, tragen aber auch zu einer besseren Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit bei. Sie umfassen Elemente des Kampftanzes Haka (Kriegstanz der Maori), des Kung Fu und des Tai Chi.
Der Ablauf ist vom ständigen Wechsel zwischen Körperanspannung und Entspannung geprägt, starke, kraftbetonte und weiche Elemente lösen sich gegenseitig ab. Die Teilnahme kostet 21 Euro (bei sechs oder sieben Personen 28 Euro). Anmeldungen werden online unter www.vhs-rpk.de oder telefonisch bei der Stadtverwaltung Schifferstadt (06235 44-302 oder -305) entgegengenommen (Kursnummer: B301224S02).
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