Ludwigshafen/ Metropolregion Rhein Neckar.
Der ESV Ludwigshafen erweitert sein sportliches Angebot. Angegliedert an die über 50 Mitglieder starke Laufabteilung finden ab sofort auch breitensportorientierte Triathleten beim ESV Ludwigshafen eine Heimat.
Beim Triathlon „Goldener Hut“ feierten die Dreikämpfer, die unter dem Namen „Aquaducks – Lauf- und Triteam des ESV Ludwigshafen“ ihre Premiere, als Staffel waren sie beim Mußbacher Triathlon dabei. Weitere Starts sind u.a. in Herxheim, Ladenburg und Hamburg geplant. „Wir stecken in Sachen Triathlon noch in den Kinderschuhen. Wir betrachten den Triathlon vor allem unter dem gesundheitlichen Aspekt. Wir wollen uns gar nicht mit den großen Triathlonvereinen in der Region messen. Springt dennoch dabei der eine oder andere Erfolg heraus, ist dies ein schöner Nebeneffekt“, erklärt Lauf- und Triathlonabteilungsleiterin Saskia Helfenfinger-Jeck. Unterstützt wird sie von Triathlonkoordinatorin Kathy Ermert.
Der gesundheitliche Nutzen des Triathlons ist unbestritten. Sportmedizinisch ist hinreichend bekannt, dass insbesondere die Kombination dieser drei Sportarten für die Gesundheit förderlich ist. Durch die Abwechslung der Bewegungsmuster treten auch bei Anfängern weniger häufig Sportschäden oder Sportverletzungen auf. Daher propagiert die Lauf- und Triathlonabteilung u.a. auch das Tri-Trimming®-Konzept. Ideengeber hierfür ist der Oelder Allgemein- und Sportmediziner Dr. Jörg Hennig. Tri-Trimming® ist eigentlich keine neue Sportart, sondern besteht aus den Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Getreu dem Spruch: „Die Dosis macht’s!“ empfiehlt der Mediziner die Durchführung eines Volkstriathlons – verteilt über eine Woche, d.h. 500 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen sind der ideale Einstieg auch für Untrainierte. Tri-Trimming® ist nicht nur ein Gesundheitssport, sondern auch ein idealer Einstieg in den Triathlon. In Ludwigshafen ist Saskia Helfenfinger-Jeck (Laufkurs-/Laufgruppenleiterin für Kinder und Erwachsene – Lauf- und Marathoncoach – Fachtrainerin für Cardio- und Rückentraining- Fitness C-Lizenz – Laktatmanagerin – Gesundheitstraining für Kinder) Ansprechpartnerin für das Tri-Trimming®-Konzept.
Die Laufabteilung des ESV Ludwigshafen wird im August 2015 drei Jahre jung. Beginnend mit neun Mitgliedern ist sie inzwischen auf über 50 aktive Läuferinnen und Läufer angewachsen. Der jüngste Sportler ist gerade einmal sieben alt, der älteste 70. Gesundheitsorientierte Läufer fühlen sich beim ESV-Lauf- und Triathlonteam ebenso wohl wie ambitionierte Wettkämpfer. Trainiert wird mittwochs um 9 Uhr sowie freitags um 17 (Einsteiger) und um 18.15 Uhr (fortgeschrittene Läufer), Treffpunkt Parkplatz „Pegeluhr“ auf der Parkinsel in Ludwigshafen-Süd. Ein kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Ansprechpartnerin: Saskia Helfenfinger-Jeck, Tel. 0621 5668059, weitere Informationen unter http://laufteam-esv-lu.jimdo.com/
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