Ludwigshafen / Metropolregion Rhein-Neckar – An der Traumfigur arbeiten, überflüssige Pfunde loswerden, die körperliche Beweglichkeit erhalten oder ‚einfach mal von der Couch runterkommen‘ – die Vorsätze für das neue Jahr sind für jeden individuell unterschiedlich. Das Sportangebot der TSG Friesenheim trägt diesen persönlichen Ansprüchen Rechnung und bietet eine Vielzahl unterschiedlicher Sport- und Bewegungsaktivitäten an.
Body-Fit bei Marlen Dam steht unter dem Motto „Schwitz dich glücklich!“. Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Gymnastikhalle der Wilhelm-Leuschner-Schule wird in einem ganzheitlichen Körper-Training der Fettverbrennung mit immer wechselnden Choreographien ordentlich eingeheizt. Wenn diese in Gang gekommen ist, geht es mit einem Training der wichtigsten Muskelgruppen des Körpers (Rumpf/Bauch, Beine/Gesäß, Arme und Rücken) weiter. Ziel der Stunde ist es, mit Spaß und Freude etwas für seinen Körper und Geist zu tun, mit einem sportlich-guten Gefühl nach Hause zu gehen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Dieser Kurs ist für alle, die Lust haben „jetzt mal was zu machen” und Freude an der Bewegung haben oder finden wollen. Erste Stunde im neuen Jahr ist am 8.1.2015.
Am 12.1.2015 startet das lateinamerikanische Kult-Fitness-Workout Zumba unter neuer Leitung. Die begeisternde Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen ist das richtige Rezept für Frauen, Männer, und Jugendliche ab 14 Jahren, um mit Spaß an Musik und kreativen Bewegungen ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit hohem Fettverbrennungspotential zu absolvieren. Zumba-Instruktorin Rosaria Napoli sorgt montags von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Rupprechtschule und dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Friesen-Turnhalle im TSG-Sportzentrum für schweißtreibende Aktivitäten.
Mit vielen weiteren Sportangeboten aus den Bereichen Gymnastik, Fitness und Gesundheit bietet die TSG Friesenheim eine breite Auswahl für jede Trainingsintensität. Das Sportangebot ist für Vereinsmitglieder der TSG Friesenheim ohne Zusatzkosten nutzbar. Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Eine genaue Übersicht über die verschiedenen Kurse bietet die Webseite www.tsg-friesenheim.de unter der Rubrik ‚Sportangebot’.
MEHR AKTUELLE TOPMELDUNGEN
