Südliche Weinstraße – Entspannt mit Progressiver Muskelentspannung – Da hat Stress keine Chance – Neue Kurse der KVHS
Südliche Weinstraße/ Metropolregion Rhein-Neckar. Die Progressive Muskelrelaxation ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode bei stressbedingten Symptomen und Erkrankungen. Sie besteht aus leichten Übungen, bei denen nacheinander verschiedene Muskelgruppen willentlich angespannt und dann wieder gelockert werden. Diese Lockerung des Muskeltonus überträgt sich vom Körper auf die Psyche und lässt unmittelbar das gute Gefühl des Loslassens und der … Mehr lesen