Mannheim / Metropolregion Rhein-Neckar – Im kommenden Monat Mai bietet die AOK-Gesundheitskasse „Präventionskurse im Bereich Bewegung“ an. Die Kurse sind für Einsteiger geeignet. Am 4. Mai startet im Gesundheitszentrum Mannheim (Reichskanzler-Müller-Str. 14) AOK-Rückenfit um 18 Uhr. Ziel ist es, die Rückenmuskeln zu kräftigen und zu stabilisieren. Auch rückengerechtes Verhalten im Alltag wird thematisiert und Übungen für zu Hause gezeigt. Im Anschluss daran findet von 19 bis 20 Uhr AOK-Fit-Mix statt. Im Kurs trainieren die Teilnehmer Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Dehnfähigkeit. Am 5. Mai finden die Outdoor-Kurse um 17 Uhr (Treffpunkt Karlstern) und um 17.30 Uhr (Treffpunkt Gesundheitszentrum) statt. Info und Anmeldung bei der AOK Rhein-Neckar-Odenwald unter Telefon 0711/6525-20388 oder aok.rhein-neckar-odenwald@bw.aok.de
Quelle: AOK – Die Gesundheitskasse Rhein-Neckar-Odenwald
Zuletzt aktualisiert am 13. April 2026, 09:00
