/// METROPOLREGION RHEIN-NECKAR NEWS

13.08.2024, 18:59 Uhr

Mannheim – AOK-Gesundheitskurse – Für die Gesundheit aktiv!

Mannheim / Metropolregion Rhein-Neckar(red/ak/pm AOK Gesundheit) Zwei Kurse für die Gesundheit:
Im AOK-Kurs „Fit-Mix“ trainieren die Teilnehmer Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Dehnfähigkeit. Durch den Einsatz von Musik und Kleingeräten geschieht dies abwechslungsreich und effektiv.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 05.09.2024 um 18.00 Uhr bei „via4care“, Eichelbergstr. 10-16, Mannheim. Es finden 8 Treffen, je 60 Minuten, statt.

Im Kurs „AOK-Rückenfit durch Kräftigung“ lernen die Teilnehmer die Rückenmuskeln zu kräftigen und zu stabilisieren. Auch rückengerechtes Verhalten im Alltag wird thematisiert und Übungen für zu Hause gezeigt.
Der Kurs beginnt am Montag, 09.09.2024 um 18.00 Uhr bei „via4care“, Eichelbergstr. 10-16, Mannheim. Es finden 8 Treffen, je 60 Minuten, statt.

Info und Anmeldung bei der AOK Rhein-Neckar-Odenwald unter Telefon 0711/6525-46821 oder www.aok.de/bw/gesundheitskurse

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