Basics zu Kundalini Yoga in Heidelberg

Heidelberg / Metropolregion Rhein-Neckar(red/ak) – Basics zu Kundalini-Yoga mit dem Schwerpunkt Stressbewältigung stehen im Mittelpunkt eines Fortbildungswochenendes am 06./07. Mai. Der Fokus im Kundaini-Yoga liegt mehr auf Spiritualität und meditativen Praktiken als auf Fitness. Diese Yogaform bietet sich an, wenn ein Ausgleich zum stressigen und anstrengenden Alltag gesucht wird. Die körperlichen Übungen sind meist leicht zugänglich, weshalb sich Kundalini-Yoga auch für Menschen im höheren Alter und/oder mit körperlichen Beschwerden eignet.

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Im Seminar lernen die Teilnehmer*innen die wichtigsten Begriffe und Theorien des Kundalini Yoga kennen und den Aufbau einer entsprechenden Yogaklasse verstehen. Auch können Sie nach Konzept einzelne Übungen bzw. Meditationen anleiten und sind in der Lage, körperliche Beschwerden mit psychosomatischen Aspekten in Verbindung zu bringen.

Das Seminar wendet sich an Yogalehrer*innen aus verschiedenen Yogatraditionen, Kursleiter*innen aus Bewegungsberufen sowie an alle anderen Interessierten mit Yogaerfahrung.

Veranstalter der Fortbildung ist die Heidelberger Akademie für Gesundheitsbildung (HAG), die sich als Abteilung der Volkshochschule auf Fortbildungen im Bereich Gesundheit und Kommunikation spezialisiert hat und bereits seit 1995 zahlreiche Seminare aus diesem Themenspektrum anbietet.

Weitere Informationen zu diesem Seminar sowie zu allen anderen Seminarangeboten der HAG unter www.hag-hd.de oder Telefon: 0 62 21/91 19-31

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