„Entspannung – Achtsamkeit – Selbstfürsorge“ das alles in Germersheim

Germersheim/Kreis Germersheim/Metropolregion Rhein-Neckar. Am Dienstag, 18.04.2023, beginnt bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der Kurs „Entspannung – Achtsamkeit – Selbstfürsorge“. Er findet an acht Terminen, immer dienstags von 17.30 bis 19 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula – Kvhs, statt. In diesem Kurs gehen die Teilnehmenden gemeinsam dem „Stress“ auf den Grund: wie er entsteht, wofür er gut ist und wie er gezielt abgebaut werden kann. Dabei werden unterschiedliche Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeiten gezeigt, um zukünftig selbstständig und nachhaltig gut für sich zu sorgen. Der Kurs steht unter der Leitung von Britta Kollmann und kostet 50 Euro/Person. Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Germersheim (kvhs), Tel. 07274-53334 oder – 53382, E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de.