Heidelberg – Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik

        Heidelberg/Metropolregion Rhein-Neckar. Die vhs Heidelberg bietet ab dem 12. April einmal wöchentlich jeweils von 17 bis 18 Uhr einen Online-Rückenfitkurs an. Mit funktionellen, gymnastischen Übungen wird die Muskulatur gedehnt, mobilisiert und gekräftigt, die die Wirbelsäule stützt. Tipps zum rückenfreundlichen Verhalten ergänzen das Training. Zur Teilnahme über die Online-Plattform Zoom wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop benötigt. Sobald es erlaubt ist, Kurse wieder in Präsenz anzubieten, findet der Kurs in der vhs, Bergheimer Str. 76 statt. Dieser Kurs ist zertifiziert, das bedeutet, dass bei regelmäßiger Teilnahme die Kursgebühr von den Krankenkassen erstattet wird. Anmeldungen bis 11.4. über www.vhs-hd.de, an info@vhs-hd.de. oder unter 06221/911 911. vhs Heidelberg, Bergheimer Str. 76, 69115 Heidelberg

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