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Dannstadt-Schauernheim – Rücksicht auf den Rücken! – Übungen zum Wohl der Wirbelsäule

Dannstadt-Schauernheim/Rhein-Pfalz-Kreis/Metropolregion Rhein-Neckar. Am Donnerstag, 16.01.2020, beginnt um 18:00 Uhr der Kurs
„Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule“ Dannstadt-Schauernheim, GS Schauernheim, Turnraum. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll. Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der vhs Dannstadt-Schauernheim, Tel. 06231/401-144 oder unter www.vhs-rpk.de.

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