Heidelberg / Metropolregion Rhein-Neckar.
Die nächste Fahrrad-Ergonomie-Beratung des ADFC-Rhein-Neckar/Heidelberg findet am Mittwoch, 3. Juli 2019, von 14.30 bis 18 Uhr vor dem Zentrum für umweltbewusste Mobilität (ZuM), Kurfürsten-Anlage 62, statt. Die weiteren
Termine in diesem Jahr: Mittwoch, 4. September und 2. Oktober, jeweils 14.30 bis 18 Uhr vor dem ZuM.
Viele Menschen haben beim Radfahren Beschwerden. Wenn’s zwickt und zwackt, macht Radfahren natürlich wenig Spaß. Doch wie Rad und Fahrer optimal zueinander passen, bleibt für viele Radler ewig ein Buch mit sieben
Siegeln. Oft wird das Fahrrad dann beiseite gestellt und ein anderes
Verkehrsmittel genommen. Das muss nicht sein.
Die meisten Beschwerden lassen sich auf eine nicht optimale Haltung beim Radfahren zurückführen. In vielen Fällen reicht bereits die richtige Einstellung der vorhandenen Fahrradkomponenten. Bei Knieproblemen beispielsweise kann
eine Veränderung der Sitzposition (Sattelhöhe, Sattelposition) Abhilfe schaffen.
Bei Schulter- und Nackenbeschwerden hilft oft die richtige Einstellung des Lenkers oder Lenkervorbaus.
Reicht das allein nicht aus, empfiehlt sich der Austausch von Komponenten wie Sattel, Sattelstütze, Lenker, Lenkervorbau oder Griffen. Ergonomisch sinnvolle Komponenten lassen sich leicht nachrüsten. Damit gelingt es, die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad zu finden, die Hände vor unnatürlicher Haltung zu
bewahren oder die Oberkörperneigung komfortabel zu gestalten.
Bringen Sie Ihr Fahrrad zu unserer Ergonomie-Beratung mit, dann können wir gemeinsam die richtigen Stellschrauben ausfindig machen. Und Sie können wieder unbeschwert Fahrrad fahren.
Quelle:ADFC Rhein-Neckar/Heidelberg
Bildnachweis: Quelle/Source [´www.pd-f.de / Kay Tkatzik´]
Zuletzt aktualisiert am 21. Juni 2019, 08:04
