Weinheim / Metropolregion Rhein-Neckar.
AOK-Gesundheitskurse Fit- und Aktiv-Kurse
Die AOK bietet ab 5. Februar in Weinheim verschiedene Bewegungskurse an. Alle finden bei Sportec, Hopfenstraße 4 statt:
Der Bewegungskurs „Functional Fitness“ startet um 20.00 Uhr. Es sind acht Treffen. Balance-, Elastizitäts- und Kraftübungen werden bei diesem Training kombiniert.
Im Kurs „Fit-Mix“ werden durch den Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln und Bällen Ausdauer, Kraft, Koordinations- und Dehnfähigkeit trainiert. Der Kurs beginnt um 19 Uhr. Es sind acht Treffen.
Im AOK-Grundkurs „Rückenfit“ werden alle Muskeln gekräftigt und stabilisiert, die ein funktionsfähiger Rücken braucht. Der Kurs beginnt um 19 Uhr. Es sind vier Treffen.
Info und Anmeldung bei der AOK Rhein-Neckar-Odenwald unter Telefon 06261 802-173 oder aok.rhein-neckar-odenwald@bw.aok.de
Quelle:
AOK – Die Gesundheitskasse Rhein-Neckar-Odenwald