Heidelberg – Qigong an der vhs Heidelberg Ausstellung – Vorträge – Schnupperkurse

Heidelberg/Metropolregion Rhein-Neckar. Wer Qigong hört, denkt meist an langsame Bewegungen in bequemer Kleidung, und vielleicht hat der Eine oder die Andere auch schon an einem Übungskurs teilgenommen. Was aber weiß der Normalverbraucher sonst über Qigong Yangsheng?
Der Begriff Qigong ist ein Sammelbegriff für Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich mit der Lebenskraft beschäftigen. Qigongübungen umfassen Körperhaltungen, Bewegungen, Atemübungen, Konzentration und Imagination. „Yangsheng“ bedeutet Pflege des Lebens. Hierzu zählen neben den Qigongübungen auch die Bereiche Ernährung, Verhalten, Genuss und die Ausübung von Philosophie und Künsten.
Wer mehr wissen möchte, der kann in der Volkshochschule Heidelberg mehr über „Qigong“ und „Yangsheng“ erfahren. Vom 21.4. bis 27.5. zeigt die vhs eine Ausstellung, in der Bilder und Texte aus der über 2000-jährigen Entwicklung bis hin zur Ankunft im Westen zu sehen sind. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der renommierten „Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng“ statt. Im Rahmen der Ausstellungseröffnung am Samstag, 21.4. um 11 Uhr hält Frau Dr. med. Gisela Hildenbrand, die Vorsitzende der Medizinischen Gesellschaft für Qigong, einen Eröffnungsvortrag zum Thema „Qigong Yangsheng – Bewegung aus dem Reich der Mitte“.

Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an einem geführten Ausstellungsrundgang. Außerdem gibt es am Eröffnungstag um 13:00 Uhr die Gelegenheit zur Teilnahme an einem kostenfreien Qigong-Schnupperkurs (Dauer: 90 Minuten). Weitere Möglichkeiten, sich näher mit Qigongübungen vertraut zu machen, bietet die Veranstaltung „Qigong in der Mittagspause“. Diese findet ab dem 25.4. viermal, jeweils mittwochs von 12.15 – 13.15 Uhr, kostenfrei und ohne Voranmeldung statt. Einen weiteren Fachvortrag zu Qigong und seinen Möglichkeiten hält die Ärztin Dr. med. Elisabeth Friedrichs zum Thema „Qigong bei chronischen Erkrankungen.“ am Freitag, 27.4. um 19 Uhr. Alle Veranstaltungen finden in der vhs Heidelberg, Bergheimer Str. 76 statt. Dort liegt auch ein ausführlicher Flyer zu den Veranstaltungen aus. Weitere Informationen unter www.vhs.hd.de oder telefonisch beim vhs-Team Gesundheit: 06221- 91 19 71