Heidelberg – Neues Sportangebot: Ganzkörpertraining für Erwachsene ab 6. März auf der „alla hopp!“-Anlage

        Heidelberg / Metropolregion Rhein-Neckar (red/ak) – Für Frauen und Männer jeden Alters, die sich fit halten möchten, bietet die Stadt Heidelberg ein neues Sportangebot an: Unter dem Motto „Mach mit – Bleib fit!“ findet ab Montag, 6. März 2017, von 10 bis 11 Uhr wöchentlich auf der „alla hopp!“-Anlage in Kirchheim ein Ganzkörpertraining statt. Der Kurs erfolgt unter Anleitung eines Sportpädagogen. Dieser wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer eingehen und die Übungen dem individuellen Leistungsvermögen anpassen. Die vielfältigen Möglichkeiten der Anlage sollen in das Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits-, und Koordinationstraining einfließen. Durch gezielten Muskelaufbau können Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden gemindert und Alltagsabläufe erleichtert werden. Spaß und körperliches Wohlbefinden stehen bei dem Training im Vordergrund.

         

        Der Kurs findet jeden Montag von 10 bis 11 Uhr bis zum Beginn der Sommerferien statt. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt für die Sportlerinnen und Sportler ist am Spielpavillon auf der „alla hopp!“-Anlage. Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten bequeme Sportkleidung und ein Handtuch zum Unterlegen für Übungen mitbringen. Umkleidekabinen sind nicht vorhanden. An Feiertagen und im Krankheitsfall des Trainers fällt die Einheit aus. Je nach Witterung wird vor Ort entschieden, ob die Übungsstunde durchgeführt wird. Allerdings kann die „alla hopp!“-Anlage von allen Sportbegeisterten jederzeit täglich von 8 bis 22 Uhr selbständig genutzt werden.

         

        „Bewegung in der Gruppe macht viel mehr Spaß“

         

        Das Trainingsangebot wird von Markus Wellenreuther betreut. Der 46-jährige Sportwissenschaftler arbeitet als sportpädagogischer Berater beim Amt für Sport und Gesundheitsförderung der Stadt Heidelberg und ist Stützpunkttrainer für Kunstturnen im Turnzentrum Heidelberg. „Bei dem Trainingsangebot stehen der Spaß und die Bewegung im Vordergrund“, betont Wellenreuther: „Die Bewegung in der Gruppe macht viel mehr Spaß und weckt die Lust darauf, die alla hopp!-Anlage auch außerhalb des Kurses zu nutzen und die Geräte auszuprobieren.“

         

        Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr empfohlen

         

        Die „alla hopp!“-Anlage am Harbigweg, gegenüber dem Deutschen Alpenverein, wurde der Stadt Heidelberg von der Dietmar Hopp Stiftung geschenkt und im Oktober 2016 eröffnet. Sie ist eine von 19 generationenübergreifenden Bewegungs- und Begegnungsanlagen in der Metropolregion Rhein-Neckar. Es wird empfohlen, zu Fuß, mit dem Fahrrad oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Fahrradstellplätze befinden sich direkt an der Anlage.

         

        Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr:

        • Vom Hauptbahnhof kommend mit der RNV-Buslinie 33 in Richtung Emmertsgrund – Haltestelle Harbigweg.
        • Von Süden (Heidelberg-Emmertsgrund/-Rohrbach/-Kirchheim) kommend mit der RNV-Buslinie 33 in Richtung Ziegelhausen – Haltestelle Gregor-Mendel-Realschule (Fußweg circa 300 Meter).

         

        Parkmöglichkeiten für Autos:

        • P1: Messplatz Kirchheim, Ecke Harbigweg/Kirchheimer Weg (Fußweg circa 800 Meter).
        • P2: Sportanlagen Süd/Gregor Mendel-Realschule, Pleikartsförsterstraße (Fußweg circa 300 Meter).
        • Das Parken ist ausschließlich auf den genannten Parkplätzen gestattet. Direkt an der „alla hopp!“-Anlage befinden sich keine Parkplätze.

         

        Ergänzend: Weitere Informationen per E-Mail an Markus Wellenreuther, allahopp@heidelberg.de, oder unter www.heidelberg.de > Erleben > Sport > Sportanlagen


         

        • PREMIUMPARTNER
          Pfalzbau Ludwigshafen


          PREMIUMPARTNER
          MRN-News


          PREMIUMPARTNER
          HAUCK KG Ludwigshafen

          PREMIUMPARTNER
          Autohaus Henzel Frankenthal


          PREMIUMPARTNER
          VR Bank Rhein-Neckar

          PREMIUMPARTNER
          Hochschule Ludwigshafen


          PREMIUMPARTNER


            • NÄCHSTE EVENTS

              August 2019

              7Apr - 8SeptApr 714:30Sept 8Mannheim - „City of Music“ - Musik und Theater bei Hofe(April 7) 14:30 - (September 8) 14:30 EVENTKATEGORIEN:EVENTS - BILDUNG,EVENTS - FREIZEIT,EVENTS - KULTUR,EVENTS - MUSIK

              5Mai - 22SeptMai 514:30Sept 22Mannheim - Ein barocker Spaziergang durch die kurpfälzische Residenzstadt(Mai 5) 14:30 - (September 22) 14:30 EVENTKATEGORIEN:EVENTS - FREIZEIT,EVENTS - KULTUR

              19Mai - 31AugMai 1914:30Aug 31Mannheim - Das verlorene Paradies - Der ehemalige Mannheimer Schlossgarten(Mai 19) 14:30 - (August 31) 14:30 EVENTKATEGORIEN:EVENTS - BILDUNG,EVENTS - FREIZEIT,EVENTS - KULTUR

              27Jul - 2SeptJul 270:00Sept 2Heidelberg - Dance Camp der Tanzschule Nutzinger(Juli 27) 0:00 - (September 2) 0:00 EVENTKATEGORIEN:EVENTS - FREIZEIT,EVENTS - GESELLSCHAFT,EVENTS - JUGEND,EVENTS - KULTUR

              31Aug11:00- 18:00Frankenthal - Bauernmarkt lockt mit kulinarischen Genüssen - 31. August und 1. September11:00 - 18:00 EVENTKATEGORIEN:EVENTS - FAMILIE & KINDER,EVENTS - FREIZEIT,EVENTS - GESELLSCHAFT,EVENTS - MUSIK

            >> zum Eventkalender

            INSERAT


            www.Schuh-Keller.de

            INSERAT


            www.partyservice-weber.de

          • SPORTVIDEOS

          • ALLE MRN-NEWS-VIDEOS FINDEN SIE IM
            >> VIDEOCENTER

          • MRN-NEWS SOCIAL MEDIA




          • SPORTNEWS

            >> Weitere

          • PRODUKTIONSPARTNER
            Raphael B. Ebler Medienproduktion

          • Ihr Beitrag bei MRN-News.de

            Wenn Sie uns Nachrichten, Events oder einen Eintrag für unser A-Z-Verzeichnis zur Veröffentlichung übermitteln möchten, können Sie dies direkt über unsere Website tun:

            >> News/Event einsenden
            >> A-Z-Eintrag einsenden

            Bei Fragen senden Sie einfach eine E-Mail an: info@mrn-news.de.

          

          web
stats

          ///MRN-News.de      
          NACH OBEN SCROLLEN
          X