Ludwigshafen / Metropolregion Rhein-Neckar – Am 16. Februar 2017 beginnt bei der Volkshochschule des Rhein-Pfalz-Kreises ein dreiteiliger Abendkurs zum Thema Intervallfasten. Er wird von der Ernährungswissenschaftlerin Maria Sturm geleitet und findet jeweils donnerstags von 18:30 bis 20 Uhr in der Rudolf-Wihr-Realschule plus Limburgerhof statt.
Beleuchtet wird einerseits, warum der menschliche Körper auf kurze Zeiten des Fastens sehr positiv reagiert und welchen Einfluss das Fasten zum Beispiel auf den Stoffwechsel oder die Blutfettwerte hat. Zum anderen stellt die Dozentin zwei unterschiedliche Arten des Intervallfastens vor und gibt praktische Tipps für die Ernährung, die den Einstieg in diese schonende Methode erleichtern sollen.
Interessierte können sich sowohl online unter www.vhs-rpk.de (Kursnummer B307210K01) als auch telefonisch unter 06236/691-160 und -163 anmelden. Die Teilnahmegebühr beträgt ab acht Teilnehmenden 14 Euro, bei sechs oder sieben Personen 18 Euro.
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